Uzroci dehidracije organizma su …

Uzroci dehidracije organizma su …

Slikovni rezultat za dehidracija

 

 

Uzroci dehidracije

 

 

Voda je osnovni medij u kojem se odvijaju sve funkcije u organizmu.

Dobra hidracija tijela je neophodna za odvijanje fizičkih i energetskih reakcija tijela. Vodu trošimo i gubimo u toku svakog iole značajnijeg tjelesnog napora.

 

Znojenjem vodu pojačano trošimo znojenjem na suncu – izlučuje se međustanična tekućina znojenjem. Zbog tjelesne aktivnosti izlučuje se stanična tekućima.

 

 

 

Dobra briga o hidraciji poboljšava naše moguénosti: sprječava brzo zamaranje ,sprječava (prekomjerno zagrijavanje tijela), preventira grčeve, omogućuje lakši oporavak (sinteza glikogena), povećava izdržljivost, hipertermiju.

 

 

 1,289 total views,  2 views today

admin

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *