Pripremite sebi jako zdrav proteinski doručak za 5 minuta!

Pripremite sebi jako zdrav proteinski doručak za 5 minuta!

Proteinski doručak – ukusno a zdravo

 

 

Trebat će vam:

Jaja 2

Tikvica 150 grama

 

protein u prahu 1 kašika (laneni)

suncokretovo sjeme 1 kašika

mirođija i sol

 

 

 

 

PRIPREMA:

 

Tikvicu izrendajte pa dobro umiješati sa ostalim sastojcima.

Tavu premazati sa malo ulja i dobro je zagrijati.

 

Vaditi po kašiku smjese te tu gomilicu blago pritisnuti.

Peći sa obje strane po nekoliko minuta.

Poslužiti uz povrće koje želite.

 

 1,865 total views,  2 views today

admin

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *