MASLINOVO ULJE SMANJUJE RIZIK OD MOŽDANOG UDARA

MASLINOVO ULJE SMANJUJE RIZIK OD MOŽDANOG UDARA

 

 

 

Sigurno ste bezbroj puta čuli da maslinovo ulje ima blagotvoran učinak na zdravlje. Legende o njegovim ljekovitim svojstvima sežu daleko u istoriju, a naučne potvrde stižu svakodnevno.

 

 

 

Britanski stručnjaci testirali su prehrambene navike 8.000 osoba i zaključili da ljudi stariji od 65 godina mogu znatno duže živjeti ukoliko upotrebljavaju maslinovo ulje u ishrani.

 

 

 

Također, kod ljudi koji kuhaju na maslinovom ulju ili ga koriste u salatama smanjen je rizik od moždanog udara i to čak 41 posto.

Poznato je da se mediteranski način prehrane, koji je karakterističan za Francusku, Grčku, Španiju i Italiju, u velikoj mjeri zasniva na maslinovom ulju. U ovim zemljama ljudi žive znatno duže te rjeđe obolijevaju od bolesti srca i artritisa, što se direktno povezuje sa maslinovim uljem.

Britanci s druge strane konzumiraju velike količine životinjskih masnoća. Kod ljudi s takvom prehranom zabilježen je veliki broj moždanih udara, a 30 posto osoba koje dožive moždani udar ne žive duže od mjesec dana.

Maslinovo ulje sadržava omega-6 masne kiseline koje blokiraju upale kod hroničnih bolesnika. Maslinovo ulje, također, pomaže snižavanju visokog krvnog pritiska.

 

 

 

 

 

 

hayat

 20 total views,  2 views today

admin

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *