Kako zaustaviti štucanje?

Kako zaustaviti štucanje?

Štucanje možete zaustaviti pravilnim nedisanjem. Udahnite najdublje što možete te zadržite dah deset sekundi. Potom bez izdisaja udahnite još malo zraka pa zadržite dah još pet sekundi.

I dalje bez izdisanja, udahnite koliko god možete zraka te zadržite dah još pet sekundi. Potom izdahnite i dišite normalno.

 

 

Slikovni rezultat za stucanje

 

– Ova tehnika imobilizira dijafragmu, mišić smješten između grudnoga koša i trbuha te time sprječava grčenje – tvrdi dr. Luc Morris, koji je provjerio ovu tehniku i uvjerio se u njezinu djelotvornost u pacijenata koji su skloni čestom štucanju.

 

 1,474 total views,  4 views today

admin

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *