IDETE NA SPAVANJE BEZ ČARAPA? Razmislićete dobro nakon što pročitate ovo!

IDETE NA SPAVANJE BEZ ČARAPA? Razmislićete dobro nakon što pročitate ovo!

 

Slikovni rezultat za spavanje carape

 

 

Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su nam sada rekli šta je zaista ispravno.

 

O tome da li treba nositi čarape u krevetu može da se priča. Ovog puta, stručnjaci su rekli da postoji dobar razlog zašto bi trebalo da ih imamo na nogama i tokom večeri.

 

“Grijanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vrijeme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomjerno rasporedi kroz tijelo kako bi ga pripremilo na spavanje”, napisali su stručnjaci.

 

Drugim riječima, hladne noge mogu vam mogu otežati pripremu tijela za spavanje, kao i dubok san tokom noći.

Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama zaspe čak 15 minuta prije nego bez njih. Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

 

 

“Hladne noge izvlače energiju iz tijela i mogu poremetiti protok vitalne energije i krvi (ishrane) u tijelu. Zbog toga želimo da cirkuliše i krv. Tako će energija teći nesmetano. Hladnoća vodi stagnaciji u tijelu koja može prouzrokovati i bolove”, kazala je Elizabeta Tratner, doktorka kineske i integrativne medicine.

 

 1,156 total views,  2 views today

admin

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *