Kategorija: zdravlje

STALNO JEDETE, A IPAK STE GLADNI? KRIVA JE OVA VRSTA HRANE…

        Industrijski prerađena gotova hrana i gotovi obroci potiču ljude da konzumiraju sve više hrane i debljaju se, pokazuje prvo istraživanje kojim se željelo utvrditi ima li ta hrana uticaja i kakvog na zdravlje. Dobrovoljci obuhvaćeni istraživanjem evidentirali su tokom mjesec dana svaki uneseni zalogaj hrane i istraživanjem je utvrđeno da su oni koji su jeli industrijski proizvedene obroke unosili dnevno 500 kalorija više od osoba koje…

READ MORE

EVO KAKO DA JEDETE MANJE, A ZDRAVIJE

        Preporučeni dnevni kalorijski unos za odraslu ženu iznosi oko 2000, a za muškarca 2200 kalorija. Svi znaju da su čips, čokolada i brza hrana prepuni nepotrebnih kalorija, ali sir, voćni sokovi i milk šejkovi su puno kaloričniji nego što ljudi pretpostavljaju, pa se ne znajući kako – goje. Takozvane prazne kalorije dolaze iz hrane koja je energetski bogata, ali nutritivno ne. Stručni naziv je ‘namirnice niske…

READ MORE

OVO je dragulj njemačke narodne medicine: Jedna čaša čisti arterije i sprječava najteže bolesti!

Predstavljamo vam prirodni napitak, porijeklom iz stare Njemačke, koji se sastoji od limuna, češnjaka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizlaze iz kombinacije tih triju super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene učinke na naše tijelo. Zdrastvene dobrobiti Regulacija povećane razine masnoće u krvi. Prevencija i liječenje začepljenja arterija. Prevencija i liječenje infekcija i prehlade. Prirodno osnaživanje imunološkog sustava. Prirodno čišćenje jetre. Sprječavanje umora. Prevencija slobodnih radikala u tijelu koje…

READ MORE

Sa ovim testom otkrijte je li vaš mozak stariji ili mlađi od ostatka tijela

        Iako rođeni u isto vrijeme mozak i ostatak tijela ne moraju biti jednako stari. Znanstvenici kažu da mozak može biti deset godina mlađi ili stariji od ostatka tijela. Testirajte se Svaki novi bolni zglob ili bora oko usana i očiju jasno otkrivaju kako tijelo polako stari, ali to se ne može reći i za mozak, jer što se točno događa s procesom starenja u našim glavama…

READ MORE

SA OVIM VOĆEM REGULIŠITE POVIŠENI KRVNI PRITISAK

        Nedavno istraživanje američkih naučnika pokazalo je da orasi mogu da smanje rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Orasi, naime, predstavljaju dobar izvor alfa-linoleinske kiseline, omega-3 masne kiseline koja pomaže u regulaciju povišenog krvnog pritiska. Trideset grama oraha sadrži čak 2.5 g ove omega-3, dok preporučena dnevna doza za muškarce iznosi 1.6 g, a za žene 1.1 g alfa-linoleinske kiseline, piše Doktor.             Jedno…

READ MORE

Njemu je potrebna vježba : Zbog ovih navika mozak nam stari mnogo brže!

        Mozak, kao i svaki drugi organ u tijelu, treba da bude zbrinut. Ako to ne učinimo, može se razboljeti – kao i svaki drugi dio tijela!         Nije tajna da mozak stari sa tijelom. Kognitivni pad i sve vrste degenerativnih poremećaja mogu se razviti dok starite. Mozak, kao i svaki drugi organ u tijelu, treba da bude zbrinut. Ako to ne učinimo, može…

READ MORE

U frižideru imate konzervirani paradajz? Bacite ga ODMAH!

        Prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, izloženost bisfenolu-A je veoma raširena u cijelom svijetu Kako bismo što bolje brinuli o svom zdravlju, potrebno je da svakodnevno jedemo svježu hranu, a izbjegavamo onu u konzervama jer mogu da sadrže vrlo štetnu hemikaliju. Unutrašnjost ambalaže većine konzerviranih namirnica sadrži bisfenol-A (BPA), hemikaliju koja se ponaša kao estrogen i koja remeti hormonsku aktivnost organizma. Istraživanja povezuju BPA…

READ MORE

Popularna, ali i opasna – SUPA IZ KESICE

        Naučnici su klasifikovali namirnice prema uticaju na starenje ćelija našeg organizma… pročitajte na kom mjestu se našla supa iz kesice!               Hrana s visokim udjelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici. Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u tijelu. Supa iz kesice je popularna…

READ MORE

Isus je TAMJAN dobio kao prvi poklon, i to ne bez razloga – Evo šta sve on može napraviti!

Većini nam je poznat iz crkvenih obreda kađenja, ali osim u religijskim obredima i aromaterapiji, tamjan ima svoju primjenu u liječenju. Tamjan je nekoć dat malom Isusu kao poklon i to je poklon koji ne bismo trebali odbacivati. Tisućljetna tradicija korištenja tamjana sama govori u njegovu korist.       Tamjan je jedan od najstarijih mirisa – on je aromatična smola koja se dobiva iz drveta Boswellia koje raste diljem Azije…

READ MORE

ONA JE uvijek živa – ZBOG OVOGA svaka kuća TREBA DA IMA ČUVARKUĆU – Biljka NAD biljkama! (RECEPT)

Otpornost čuvarkuće najbolje opisuje njeno latinsko ime Sempervivum, što u prijevodu znači “uvijek živuća”. Čuvarkuća ima slično djelovanje aloe veri, koja je poznata u liječenju različitih kožnih tegoba. Ova se biljka smatra jednim od najsigurnijih lijekova za širok spektar kožnih bolesti. To je višegodišnja biljka iz porodice tustikovki, poznata i pod nazivima cmilić, možek, netres, pod silu živ, treset, uhovnik, ušna, vazdaživ i žednjak. Karakteriziraju je debeli mesnati listovi puni vode te…

READ MORE