Izmasirajte ovu tačku na ruci: Nestaje glavobolja, napetost u leđima, vratu

Određene točke na dlanovima, stopalima mogu ukloniti napetost i bol. Riječ je o takozvanoj akupresuri koja je jednostavna i sigurna, a pomaže vam da budete sam svoj liječnik. Potječe iz kineske medicine, a uključuju pritiskanje akupresurnih točaka. Metodu možete lako isprobati već prvi put kada osjetite glavobolju. Ono što trebate učiniti jest pritisnuti točku na ruci koja će osloboditi energetski put koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući…

DORUČAK JE NEOPHODAN , ALI OVE NAMIRNICE NISU!

    Jutro treba da započnete uz upozorenje da neke namirnice nikad ne treba da konzumirate. Pogledajte ovaj spisak.     Jogurt i drugi fermentisani mliječni proizvodi  Konzumiranjem jogurta na prazan želudac, uništava bakteriju mliječne kiseline. Tako da konzumiranjem jogurta i drugih fermentisanih namirnica za doručak svom tijelu nećete učiniti dobro.     Svježi krastavci i zeleno povrće Sirovo povrće bogato je aminokiselinama. Međutim, ono može da izazove gorušicu, nadutost…

Vježbajte u skladu sa godinama – Evo šta da radite od četrdesete

    Ako želite ostati fit i u kondiciji i tijekom poznijih godina vašeg života vrlo je važno da svoju fitnes rutinu prilagodite svojim godinama i ne bi trebalo biti problema. To što ste ušli u određene godine ne znači da trebate postati manje aktivni, već da svakog desetljeća mijenjate način na koji vježbate. Evo i kako… 20-e: Sve se može! Ovo sigurno znate bez da vam kažemo, ali u…

PRIPAZITE NA OVE STVARI KAD KUPUJETE HLJEB!

    Posljednjih je godina hljeb je dospio na loš glas i postao jedna od najnepoželjnijih namirnica. Istina je da ga mnogi jedu u velikim količinima jer predstavlja jeftinu i dostupnu opciju hranjenja. Ključ je u umjerenosti i raznovrsnosti, stoga nema apsolutno nikakvog razloga da hljeb ne uključite u svoju uravnoteženu prehranu, piše Magazin.hr.       Na što paziti kod kupovine?       Čitajte sastojke na ambalaži: ako…

Kada grmi, ove stvari OBAVEZNO URADITE jer samo tako ćete biti sigurni

          I ne samo na otvorenom – ljetnje nepogode mogu vas zadesiti u svakom trenutku, a svaka od tih različitih situacija zahtjeva drugačiji pristup kako biste bili sigurni da niste u opasnosti.   Prvo, kada čujete grom, opasnost već odavno vreba, jer grom vas može udariti i kada je oluja udaljena i do 16 kilometara od vas.   Ukoliko ste na otvorenom, vjerovatno će vam prvi…

Ne ostavljajte čašu vode pokraj kreveta preko noći! Evo zašto!

Jeste li ikada držali čašu vode kraj kreveta tijekom cijele noći? Je li vam imala čudan okus kad ste je popili nakon što ste se probudili ujutro?   Možda mislite da je voda u čaši izgubila svoju svježinu. Ali je li moguće da vodi prođe rok?   Do čudnog okusa kojeg osjećate zapravo dolazi zbog povećanja razine kiseline u vodi.   PH ravnoteža vode se smanjuje kada ostane nepokrivena preko…

8 jednostavnih testova koje možete napraviti kod kuće i provjeriti svoje zdravlje

    Ove metode će vam pomoći kako biste vidjeli je li vrijeme da se okrenete stručnjaku.   Mnogi od nas izbjegavaju preventivne liječničke preglede zbog nedostatka vremena ili straha od liječnika. No zato postoje testovi koje možete izvesti bez napuštanja vlastitog doma, a koji će vam dati potrebne informacije o vašem zdravlju. Ove metode će vam pomoći kako biste vidjeli je li vrijeme da se okrenete stručnjaku.   1….

Podignite noge ovako 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!

    Možda će vam se učiniti da je ova vježba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna za vaše zdravlje. Ovo nije obična vježba, već prava terapija. Slična je jogi, čiji je cilj da uspostavi vezu između tijela i duha, a također je vrlo korisna i za cirkulaciju, piše uspesnazena.com.       Nemojte se plašiti isprobati nešto novo. Ova vježba neće…

Stavite malo bijelog luka u usta i pričekajte par minuta: Nećete vjerovati šta će se desiti!

      Bijeli luk – fantastičan proizvod, neprocjenljivih korisnih osobina. Ovo fantastično povrće posjeduje antibakterijska svojstva, liječi mnoge bolesti, uključujući različite prehlade, arterosklerozu i bolesti bubrega, jača kapilare i dobar je adaptogen.   U kineskoj medicini bijeli luk se koristi za potpuni oporavak organizma.   Uzimaju mali čen bijelog luka, stavljaju ga u usta i natapaju pljuvačkom,“šetajući“ po usnoj duplji. Ova procedura se radi ujutro tokom 30 minuta, kada…

Nije soda , ni sirće: Ovim sredstvom ćete DEZINFIKOVATI STAN, a košta pola Eura

      Svi znamo da je hidrogen dobar za dezinfekciju rana, ali malo ko zna koliko može biti koristan u održavanju kuće. Evo kako njime možete da se riješite bakterija i prljavštine, a uz to košta samo pola Eura.     Troprocentni hidrogen-peroksid odličan je za čišćenje svih radnih površina u kuhinji jer ubija bakterije, a nije štetan po zdravlje.     Sunđere i krpe potopite u hidrogen ili…