Idući put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku, nemojte biti razočarani. Manje kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste u dobroj tjelesnoj formi. Postoji pet stvari koje vam sprava za mjerenje tjelesne težine neće pokazati, piše Zadovoljna.hr. 1. Kako vam stoji odjeća Vaga vam neće pokazati jeste li izgubili samo centimetar ili ste…
Industrijski prerađena gotova hrana i gotovi obroci potiču ljude da konzumiraju sve više hrane i debljaju se, pokazuje prvo istraživanje kojim se željelo utvrditi ima li ta hrana uticaja i kakvog na zdravlje. Dobrovoljci obuhvaćeni istraživanjem evidentirali su tokom mjesec dana svaki uneseni zalogaj hrane i istraživanjem je utvrđeno da su oni koji su jeli industrijski proizvedene obroke unosili dnevno 500 kalorija više od osoba koje…
Preporučeni dnevni kalorijski unos za odraslu ženu iznosi oko 2000, a za muškarca 2200 kalorija. Svi znaju da su čips, čokolada i brza hrana prepuni nepotrebnih kalorija, ali sir, voćni sokovi i milk šejkovi su puno kaloričniji nego što ljudi pretpostavljaju, pa se ne znajući kako – goje. Takozvane prazne kalorije dolaze iz hrane koja je energetski bogata, ali nutritivno ne. Stručni naziv je ‘namirnice niske…
Mašina za suđe je vjerovatno omiljen komad bijele tehnike domaćicama širom svijeta, a mnogima je postalo teško zamislite život bez ovog aparata. Često nam priskoči u pomoć kada je pranje sudova posljednje za šta imaju snage, ali postoje određene stvari koje je ipak bolje oprati koristeći stari dobri sunđer i deterdžent. 1. Drveni pribor za jelo: Kutlače, drveni tanjiri, posudice ili bilo…
Liječnik koji je savjetovao predsjednike naveo je popis stvari koje trebate izbjegavati kako bi ‘pobjegli’ karcinomu: preporuke su tako jednostavne, a mogu vam spasiti život. Poznati liječnik i spisatelj Mark Hyman, koji je bio savjetnik i američkim predsjednicima, medijima je otkrio kako se on trudi da ne dobije rak. Doktor Hyman smatra da je za početak potrebno odbaciti konzumaciju šećera.Šećer osim što deblja potiče i druge mehanizme…
Prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, izloženost bisfenolu-A je veoma raširena u cijelom svijetu Kako bismo što bolje brinuli o svom zdravlju, potrebno je da svakodnevno jedemo svježu hranu, a izbjegavamo onu u konzervama jer mogu da sadrže vrlo štetnu hemikaliju. Unutrašnjost ambalaže većine konzerviranih namirnica sadrži bisfenol-A (BPA), hemikaliju koja se ponaša kao estrogen i koja remeti hormonsku aktivnost organizma. Istraživanja povezuju BPA…
Ma apsolutno. To je nevjerojatno! Mislim ono… I vaš je svakodnevni vokabular pun ovih poštapalica? Savjetujemo vam da ih više ne koristite jer ćete tako zvučati – pametnije. Evo kojih je to sedam riječi koje biste trebali izbaciti iz rječnika kako biste ostavili dojam vrlo pametne osobe Nekih govornih poštapalica trebali biste se zauvijek riješiti 1. Ono Jedne od najučestalijih poštapalica trebali biste se riješiti…
U poređenju s onima iz slavine njihov kvalitet je niži, a osim toga ona brzo prestaje da bude sterilna. Svake godine ljudi na vodu u flašicama potroše 100 milijardi dolara, sasvim bespotrebno, bar tako tvrde stručnjaci. Većina će pomisliti da ta, poprilično visoka cijena, jamči da je voda u flašici vrijedna toga. Ali, to je prevara, piše Business Insider. Ona iz slavine…
Najčešće se anemija javlja u rano proljeće. Anemija ili malokrvnost je smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kiseonik, a najčešće nastaje zbog smanjenja količine crvenih krvnih zrnaca – eritrocita i hemoglobina u njima. Malokrvnost djeteta starijeg od godinu nastaje najčešće zbog nedovoljnog unosa gvožđa hranom, njegove nedovoljne apsorpcije ili slabog iskorištavanja. Šta je uzrok? Uzroci anemije mogu biti nedovoljna proizvodnja ili prekomjerna razgradnja eritrocita…
Jeste li znali da je jetra glavni organ koji doprinosi brzom mršavljenju? Usprkos činjenici da je želudac odgovoran za probavu masti, ne treba zaboraviti da taj težak zadatak ne može adekvatno obavljati ako jetra ili žučna kesa nemaju normalnu funkciju. Ako jetra ne radi “normalno”, masti se ne izlučuju iz organizma. Pored toga metabolizam se usporava, što dovodi do prekomjerne akumulacije toksina u organizmu. Stoga se slobodno može reći da…
