BOL U LEĐIMA I VRATU: KAD OVAKO GLEDATE U EKRAN MOBITELA GLAVA VAM JE ‘PET PUTA TEŽA’
Naginjanjem glave prema naprijed opterećujemo vrat i kralježnicu puno više nego kada je ona u uspravnom položaju.
Ljudi mlađi od 25 godina u prosjeku svoje mobilne telefone provjeravaju barem 32 puta dnevno, pokazala je studija britanskog Sveučilišta Hertfordshire. I sve više starijih ne odvaja se od svojih pametnih telefona, a svi smo gotovo danonoćno bombardirani brojnim porukama s društvenih mreža, obavijestima o pristiglim e-mailovima i SMS-ovima, što nas čini hiperaktivnima.
Također, bol u vratu i donjem dijelu leđa muči velik broj ljudi u cijelom svijetu, a za to je ponajviše zaslužna stalna upotreba mobitela i tableta te sjedilački način života, kaže istraživanje američkih kiropraktičara.
Naginjanjem glave prema naprijed opterećujemo vrat i kralježnicu puno više nego kada je ona u uspravnom položaju.
Zbog buljenja u mobitel muti se vid i boli glava, a zbog držanja telefona u krilu pate vrat i leđa. Pametni telefoni mogu izazvati i neke simptome ADHD-a te ozbiljne probleme s pažnjom, prenosi Express.hr.
Glava odraslog čovjeka teži od 4,5 do 5,5 kilograma u neutralnom položaju. Kada se nagne naprijed, pod kutem od 15 stupnjeva vrat se napinje kao da nosi glavu od 12 kilograma, pod kutem od 30 stupnjeva 18 kg, pod kutem od 45 stupnjeva 22 kg i pod kutem od 60 stupnjeva opterećenje je toliko kao da nosi glavu od 27 kg.
Rješenje problema je da surfanje i pisanje poruka bude u razini očiju, ako već ne možete smanjiti boravak uz ekrane, kažu stručnjaci.
936 total views, 2 views today
