AKO OSJEĆATE OVO U USTIMA, NEDOSTAJE VAM ŽIVOTNO VAŽAN VITAMIN: 3 ZNAKA DA SE TIJELO BORI SA OPASNOM ANEMIJOM

Bolne, osjetljive ranice u ustima – afte – obično nisu znak nekog ozbiljnog poremećaja i nestaju za desetak dana.

Međutim, ako se one ne povlače, a pritom su praćene i drugim simptomima, mogu biti znak nedostatka vitamina B12. Znaci na koje treba da obratite pažnju su blijedožuta boja kože, bolan i crven jezik kao i poremećaji vida.

Vitamin B12 najčešće nastaje kao posljedica perniciozne anemije, manjka crvenih krvnih zrnaca zbog kojeg tijelo proizvodi abnormalno velika krvna zrnca koja ne funkcioniraju ispravno.  Ova anemija najčešće se javlja oko 50. godine života, a najvažnije je rano otkrivanje i terapija vitaminom B12, piše Lepa & Srećna.

Manjak vitamina B12 može dovesti i do problema sa srcem i plućima, kao i do neuroloških tegoba. Zato u ishrani  treba da budu zastupljeni meso, jaja, riba, kao i mliječni proizvodi.

hayat

 1,568 total views,  2 views today