KAKO SE ZAŠTITITI OD VIRUSA KADA NEKO PORED VAS KIŠE?

          Najbolji način zaštite kada neko kiše ispred vas je da što prije ispušete nos i nakon nekoliko minuta učinite to još jednom.           Na taj se način iz nosa izbacuje sekret u kom mogu biti mikroorganizmi iz sitnih kapljica koje je bolesnik kihanjem raspršio u vazduh. Zadatak sluzi u nosu je da štiti sluznicu u unutrašnjosti disajnog sistema tako što sprječava…

TESTIRAJTE SE I PROVJERITE DA LI ČUJETE DOBRO ZA SVOJE GODINE

          U uhu se nalazi na hiljade sićušnih nervnih stanica zahvaljujući kojima čujemo zvukove različitih frekvencija                   Kako starimo, naše osjetilo sluha počinje slabjeti te ne čujemo više tako dobro, pogotovo visoke tonove. U testu od nekoliko sekundi provjerite čujete li dovoljno dobro za svoje godine. Za razliku od organa poput jetre i kože, unutarnje uho nema sposobnost…

ZAŠTO TREBA JESTI MANDARINE I KAKO ODABRATI NAJBOLJE

          Opšte je poznato da su mandarine bogate vitaminom C, jačaju imunitet u sezoni prehlada i pomažu u održavanju vitke linije. i k tome su jako ukusne. Zašto ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku.                   Bogatstvo vitamina Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju mandarina obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijumom a tu…

ČUVA SRCE, JAČA IMUNITET: KONZUMACIJOM DOPRINOSITE VAŠEM ZDRAVLJU NA PET NAČINA!

          Pitomi kesten (Castanea sativa) drvo je iz porodice bukovki koje karakteriše crvenkastosmeđi plod.           Ovo orašasto voće uglavnom raste u južnom dijelu Evrope i na Sredozemlju, a neki zapisi tvrde da je jedna od prvih namirnica koju su ljudi konzumirali.           1. Namirnica koja zasićuje Stotinu grama pečenog kestena ima oko 245 kalorija, pa zato plodove nazivamo…