Živio je 90 godina, nije znao što je bol u leđima: Dr Nikolai Amosov ima recept za zdravu kičmu! (VIDEO)

Dr Amosov je osmislio seriju jednostavnih vježbi i dokazao njihovu efektivnost na osobnom primjeru – u devetom desetljeću života nije patio od bola i bolesti kičme, mišića i zglobova! Dokazao je kako je zdravlje naše kičme u našim rukama i otkrio sistemski pristup koji pomaže da izbjegnemo ozbiljne probleme u budućnosti! Evo vježbi! U proteklih nekoliko desetljeća, broj pacijenata sa bolom u kičmi povećao se za čak 54 posto. Ova…

Namirnice koje ne biste trebali jesti u trudnoći: Hot dog, dinja, tiramisu, tunjevina…

Kada je žena u drugom stanju zna da ne treba konzumirati alkohol i teške namirnice, no prema izjavama stručnjaka, na spisku namirnica koje treba izbjegavati se nalaze i mnoge drugi prehrambeni artikli. Nutricionista dr. Emma Derbyshire kazala je kako različiti sosovi i slatkiši mogu naštetiti razvoju bebe ili povećati rizik od pobačaja. Svježi sokovi Na prvom mjestu su nepasterizovani sokovi od voća i povrća. Ovakvi sokovi mogu u sebi imati…

TIJELO ĆE ĆE VAM BITI ZAHVALNO: POPIJTE SVAKO JUTRO JEDAN OD OVA TRI NAPITKA

          Ako ste u potrazi za savršenim načinom kako izbaciti toksine iz svojeg tijela, podići nivo energije te započeti dan laki kao leptirić, nema ništa bolje od zdravih i ukusnih detoksikacijskih napitaka. Dakako, glavni sastojak ovih napitaka je limun čije su zdravstvene prednosti itekako dobro poznate, a za ove ukusne sokove neće vam biti potrebno puno vremena. Sve što vam treba je posuda vode i neki…