OVDJE JE PET ZNAKOVA DOBRE FORME KOJE VAM VAGA NEĆE POKAZATI

      Idući put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku, nemojte biti razočarani. Manje kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste u dobroj tjelesnoj formi.               Postoji pet stvari koje vam sprava za mjerenje tjelesne težine neće pokazati, piše Zadovoljna.hr.       1. Kako vam stoji odjeća Vaga vam neće pokazati jeste li izgubili samo centimetar ili ste…

SAZNAJTE KOJI JE IDEALAN OBIM STRUKA – Amerikanac Felix Columbel tvrdi da s velikom tačnošću možemo predvidjeti dužinu života na osnovu širine struka

        Amerikanac Felix Columbel tvrdi da s velikom tačnošću možemo predvidjeti dužinu života na osnovu širine struka. Studija zaključuje da je idealan obim za muškarce 81,28 centimetara. Za žene to je 63,5 centimetara. Ljudi s ovakvim obimom žive 92 godine i četiri mjeseca. Iznad ovih mjera očekivano trajanje života opada             Novost dolazi od Felixy Columbela i kolega, te organizacije koja obavlja…

STALNO JEDETE, A IPAK STE GLADNI? KRIVA JE OVA VRSTA HRANE…

        Industrijski prerađena gotova hrana i gotovi obroci potiču ljude da konzumiraju sve više hrane i debljaju se, pokazuje prvo istraživanje kojim se željelo utvrditi ima li ta hrana uticaja i kakvog na zdravlje. Dobrovoljci obuhvaćeni istraživanjem evidentirali su tokom mjesec dana svaki uneseni zalogaj hrane i istraživanjem je utvrđeno da su oni koji su jeli industrijski proizvedene obroke unosili dnevno 500 kalorija više od osoba koje…

EVO KAKO DA JEDETE MANJE, A ZDRAVIJE

        Preporučeni dnevni kalorijski unos za odraslu ženu iznosi oko 2000, a za muškarca 2200 kalorija. Svi znaju da su čips, čokolada i brza hrana prepuni nepotrebnih kalorija, ali sir, voćni sokovi i milk šejkovi su puno kaloričniji nego što ljudi pretpostavljaju, pa se ne znajući kako – goje. Takozvane prazne kalorije dolaze iz hrane koja je energetski bogata, ali nutritivno ne. Stručni naziv je ‘namirnice niske…